0
Omega-3 và Sức khỏe trẻ em: Cải thiện não bộ và phát triển toàn diện
60% bộ não con người được tạo thành từ chất béo, khiến nó trở thành cơ quan béo nhất trong cơ thể. Cũng giống như chúng ta cần giữ nước vì 60% cơ thể chúng ta được tạo thành từ nước, hệ thống thần kinh cần chất béo—và DHA là một axit béo omega-3 nổi bật hoạt động ngoài giờ để đảm bảo não nhận được sự hỗ trợ cần thiết và hoạt động hết công suất.
Omega-3 là một nhóm axit béo không thể tự tổng hợp trong cơ thể, do đó chúng phải được cung cấp thông qua chế độ ăn uống. Có ba loại axit béo omega-3 quan trọng là EPA (axit eicosapentaenoic), DHA (axit docosahexaenoic) và ALA (axit alpha-linolenic). Chúng đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển não bộ và chức năng cơ thể.
1. Cải thiện não bộ của trẻ em
Phát triển não bộ: Omega-3 đóng vai trò quan trọng trong sự hình thành và phát triển não bộ của trẻ. DHA, một thành phần chính của omega-3, chiếm tỷ lệ cao trong não bộ và là yếu tố quan trọng cho việc xây dựng và duy trì các mạng lưới thần kinh. DHA là PUFA chính trong não và tham gia vào mọi hoạt động từ hoạt động bộ nhớ và lập kế hoạch để bảo vệ tế bào thần kinh khỏi stress oxy hóa.
Học tập và trí tuệ: Cung cấp đủ omega-3 giúp cải thiện khả năng học tập, tăng trí tuệ và khả năng tập trung của trẻ em
2. Phát triển toàn diện của trẻ em
Phát triển thể chất: Omega-3 giúp hỗ trợ sự phát triển cơ bắp và xương của trẻ, tăng cường khả năng vận động và sức mạnh cơ thể.
Hệ thần kinh: Omega-3 có tác động tích cực đến hệ thần kinh trung ương và hệ thần kinh ngoại vi, giúp trẻ phát triển các kỹ năng tư duy, giao tiếp và xử lý thông tin.
Có nhiều nghiên cứu chỉ ra việc bổ sung Omega 3 cho trẻ từ sớm có nhiều lợi ích như: giúp cải thiện nhận thức, hành vi và kết quả học tập ở trẻ em trong độ tuổi đi học.
3. Cách tăng cường tiếp nhận omega-3 cho trẻ em
Thực phẩm giàu omega-3: Bao gồm cá như cá hồi, cá trích, cá mòi, cũng như các nguồn thực phẩm không chứa cá như hạt chia, hạt lanh, dầu cây lưỡi, và một số loại rau lá xanh.
Bổ sung omega-3: Nếu cần thiết, có thể sử dụng các loại bổ sung omega-3 sau khi được tư vấn bởi bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
Chế độ ăn uống cân đối: Khuyến khích việc cung cấp các loại thực phẩm giàu omega-3 kết hợp với một chế độ ăn uống cân đối và đa dạng.
4. Tại sao Upingo chọn Omega 3 của Nordic Natural?
- Chứng nhận phân tích các chỉ số kim loại nặng, thủy ngân của DHA Xtra tại đây: https://www.nordicnaturals.com/cofa/
- Nordic Naturals được xếp hạng số 1 trong số 10 thương hiệu dầu cá hàng đầu ở Na Uy về độ tươi, độ tinh khiết và nồng độ cao nhất. Độ tinh khiết được bên thứ ba đánh giá cao hơn cá ít nhất gấp 750 lần.
- Nordic Naturals sử dụng các công nghệ xử lý enzyme và oxy độc quyền để đảm bào mùi tanh, mùi vị hay dư vị. Nên Upin của mẹ Chi cứ mút chùn chụt đòi mút hoài thui^^
- Quy trình sản xuất oxy-free của Nordic Naturals duy trì độ tươi của dầu cá, với các giá trị peroxide (chỉ số về độ tươi) thấp hơn giới hạn Tiêu Chuẩn Dược điển Châu Âu. Giá trị peroxide càng thấp, dầu cá càng tươi.
- Không chứa hóa chất hay nhiệt độ quá cao
- Đảm bảo hấp thụ tối ưu: Các lợi ích sức khỏe của axit béo omega-3, phần lớn dựa trên omega-3 triglyceride tự nhiên. Trong khi đó hầu hết các loại dầu cá tập trung trên thị trường hiện nay đều ở dạng phân tử ethyl ester. Nghiên cứu mới cho thấy lợi thế hấp thụ của dạng triglyceride rất quan trọng nhiều hơn 70% so với ester ethyl. Nordic Naturals đều được sản xuất dưới dạng triglyceride đảm bảo sự hấp thụ và kết quả tối ưu nhất.
