Mùa Hè - mùa của tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm và cách đề phòng

Hôm qua chị C đèo bồng em bé qua tận shop lấy đồ mà mẹ Chi lúc đó đang ôm bụng đau trong phòng, cả buổi ôm bụng tức tưởi, vừa để chỉ đợi vừa không hỏi được câu nào;)

Hầu như nguyên năm, cứ tới mùa này là mẹ Chi sẽ bị đau bụng tiêu chảy, có tháng 2 đợt. Năm ngoái còn bị ngộ độc thực phẩm nữa. Xỉu up xỉu down.

Rút kinh nghiệm lo cho mình và tụi nhỏ, lúc nào mẹ Chi cũng thủ sẵn điện giải bù nước, kẽm và men vi sinh. Cả nhà đến kì xổ giun là xổ cho cả nhà luôn (vì không cho con bú mẹ nữa).

- Nước dừa nó dễ uống, bù nước nhưng điện giải mẹ Chi thấy giữ nước tốt hơn, đỡ mệt hơn. Mẹ Chi dùng cái điện giải wakodo của em bé để uống luôn.

- Bổ sung thêm kẽm là giải pháp hiệu quả, rẻ tiền, dễ sử dụng và hiệu quả. Trong khi kháng sinh chỉ được dùng khi tiêu chảy do vi khuẩn, thì kẽm được sử dụng cho cả tiêu chảy do virut chứ không phải dành riêng cho tiêu chảy do vi khuẩn.

Nhiều nghiên cứu ở các nước hạn chế về tài nguyên đã chỉ ra rằng việc bổ sung kẽm đường uống thường xuyên làm giảm tỷ lệ mắc bệnh tiêu chảy và tỷ lệ tử vong do tiêu chảy ở những quần thể có nguy cơ thiếu kẽm cao [1]. Một nghiên cứu giả dược có kiểm soát cho thấy bổ sung kẽm trong hai tuần ở trẻ từ 6 đến 11 tháng ở Ấn Độ làm giảm 39% tần suất các đợt tiêu chảy và 36% thời gian của các đợt tiêu chảy[4]

- Và không quên ngày 01 gói men vi sinh Tummy Buddies hoặc Optibac pha với nhiều nước để uống, việc bổ sung men vi sinh có lợi cho đường ruột có thể giúp ngăn ngừa tiêu chảy, điều trị các vấn đề liên quan đến tiêu chảy bằng cách tái tạo và duy trì các vi khuẩn đường ruột có lợi từ đó điều chỉnh sự mất cân bằng của quần thể men vi sinh.

Chìa khóa cuối cùng chính là NƯỚC, uống gấp đôi lượng nước hàng ngày, sau 1 ngày là đỡ. Còn uống ít nước nó kéo dài 3-4 ngày, xụ lơ luôn mẹ ạ. 

Thường những năm trước cứ hay kệ, để cho mệt bở hơi tai, có khi kéo dài cả tuần thì nay chịu khó xíu 1-2 hôm là đỡ rồi.

Túm lại, Mùa hè, nhiệt độ cao thuận lợi cho sự phát triển của các loại vi khuẩn, nấm nên thức ăn bị hư hỏng nhanh... Bên cạnh đó, thời tiết nắng nóng tạo điều kiện cho ruồi, muỗi, chuột, gián, kiến... sinh sôi nảy nở, làm lây lan các mầm bệnh đường tiêu hóa qua thực phẩm và nước uống nên dẫn tới các bệnh liên quan tiêu hóa, virus hô hấp cấp.

Mẹ chủ động phòng bệnh cho chính mình và con mẹ nhé. Cần tư vấn cứ inbox cho Upingo ạ